“Nuestra especialización la no especialización”
Clase de Crossfit
CrossFit es un programa de acondicionamiento físico que produce resultados medibles a través de cambios en el estilo de vida, centrados en el entrenamiento y la nutrición.
Los entrenamientos consisten en movimientos funcionales, de alta intensidad y constantemente variados, y son más divertidos y efectivos compartidos con nuestra gran Comunidad.
CrossFit para novatos
Sabemos lo abrumador que puede ser tanta información y movimiento nuevo en un inicio, por ello creamos el programa On Ramp.
Son 4 clases introductorias personalizadas + 1 grupal para proporcionarte un acercamiento amigable a la metodología. Aprenderás los conceptos, movimientos fundacionales y las generalidades del funcionamiento del gimnasio.
Incluída en el pago de tu inscripción
Clase Híbrida
Clase dirigida de fuerza y resistencia cardiovascular para mejorar tu capacidad aeróbica y resistencia muscular en periodos largos de tiempo.
Lunes, Miércoles y Viernes 7:05 y 18:00 hrs
Sábados 9:15 am
Conoce los otros programas
Nuestro entrenamiento principal es Crossfit, pero también manejamos otros programas como:
Programas de rehabilitación para lesión de hombro, rodilla y espalda.
Entrenamiento personalizado: enfocado a tus objetivos específicos, deporte o lesión.
*Costo extra a tu mensualidad
Salud es Fitness a lo largo de la vida
Mantener la mayor cantidad de capacidad funcional durante el tiempo que sea humanamente posible. Esto es Fitness.
Logrando grandeza juntos
Síguenos en nuestras redes sociales
© 2020 Your brand name
